憂鬱患者不孤單 「小柔的最後一天」桌遊募資

（芋傳媒記者邱家琳報導）當親朋好友罹患憂鬱症，心情低落或有輕生念頭時，陪伴者常感到不知所措，深怕不小心說錯話，讓他們的思考變得更灰暗悲觀。今年 8 月，心理諮商專業團隊「心靈角落」在募資平台推出桌遊「小柔的最後一天」，期盼玩家透過遊戲過程了解憂鬱症的基礎知識，探索自己與憂鬱症朋友互動的方法，進而減少傷害的產生。

「心靈角落」是由一群熱愛心理諮商專業的人組成，成立四年來，透過網路社群，盡可能分享諮商心理知識，致力於心理健康的推廣。他們也相信社會對心理疾病的污名化和刻板印象，是因為沒有足夠的知識而帶來的陌生恐懼，期盼能用更有趣的方式，促進大家對心理疾患的認識，「小柔的最後一天」便是在此理念下所誕生的設計。

在「小柔的最後一天」中，主角是名為小柔的憂鬱症患者，擁有「絕望」、「活力」與「精神」等三種基本心理數值，玩家將化身為小柔的親朋好友，利用手上的卡片與小柔互動，盡可能影響她的心理狀態。但無論遊戲結局如何，小柔都不再孤單，所有人都會陪伴她度過最後一天。

這款桌遊適合 4 人、6 人或 8 人遊玩，時間約 2.5 小時，最後會花 0.5 至 1 小時分享憂鬱相關的經驗或疑惑。由於遊戲內容涉及憂鬱與自殺等議題，建議玩家年紀為 18 歲以上，若為 12 到 17 歲之青少年，建議在心理師陪同下遊玩，若正為憂鬱發作期的朋友，建議等心理狀況較為穩定後，參與這套遊戲的收穫會更多噢。

在製作桌遊的過程中，「心靈角落」曾在全台各地試辦體驗場，包含台南、高雄、嘉義、台中、新竹、雙北等地，透過互動與體驗，進一步修正、完整了這款遊戲。玩家們在過程中逐漸了解憂鬱症可能發生的狀況，也逐漸明白某些言語帶來的壓力與影響，並透過討論，更細緻的去瞭解憂鬱症，「心靈角落」也期望藉由募資行動，讓更多人接觸到「憂鬱」和「自殺」這個主題。

「希望有一天，生命之間能互相尊重、理解，也相信有一天，每個人都能好好被對待。」心靈角落團隊表示，「小柔的最後一天」是一款充滿了訴求的作品，不只是對憂鬱症的知識理解，還包含世代對立、多元性別、人與人之間互相對待方式等議題探討，以及透過遊戲傳遞相互理解的可能性。