旅美球星王建民 10 月底開始，續任中職富邦悍將隊客座投手教練，王建民分享，台灣訓練量確實大，是因為亞洲選手力量身材的差異，建議年輕投手提升身體素質，「首重控球」。
王建民今年 6 月曾任悍將隊二軍短期客座投手教練，當時二軍年輕投手吳世豪受王建民調教，收到不錯成效，下半季一軍初登板飆速，表現令人驚豔；王建民表示，當時二軍指導吳世豪，就覺得他的球質不錯，也有速度，只差在控球比較不穩定。
近年高中畢業就投入中職的球員越來越多，王建民表示，像吳世豪這樣高中畢業就加入職棒的選手，首先要先提升訓練量，肩膀、身體都要再加強，二軍的時間就是要讓選手提高身體素質。
王建民透露，自己當選手時期最重視的是控球，把控球練好，再用重訓、爆發力訓練，將球速提升，有球速又有控球，在場上才能有足夠的壓制力。
此次再任悍將隊二軍客座投手教練，王建民表示，現在時間點是秋訓，跟 6 月時要做的東西不一樣，訓練量更大，選手的課表是由悍將隊的教練安排，自己只是從旁加入經驗和分享所知；待春訓結束後，會再回到美國。
談起美台訓練的不同，王建民坦言台灣訓練量確實比較大，但也是一種方法，可以讓選手用意志力完成訓練；他提到，過往在美國，美國選手牛棚可能只需投 40 顆，但他需要投到雙倍的量，「台灣選手身材、力量都不同，用的方式也會不同， 綜合各種訓練方式，找到適合自己的模式」。
(中央社)
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