現代社會高速運轉，不只白天要工作，晚上也得上工；成大醫院職業傷病防治中心醫師陳證中今天表示，長期夜間工作會對健康造成一定的影響，且會使工作表現較不理想。
陳證中指出，長期夜間工作的適用情形，分為工作日數及工作時數兩種；夜間工作是指在晚上 10 時至清晨 6 時間工作，全年度夜間工作時數累積逾 700 小時，或每月在夜間工作達 3 小時的日數佔當月工作日的 1 / 2 ，且全年度有 6 個月以上。
不少研究顯示，勞工在職場上會因快速輪班而導致的睡眠與疲倦問題，使工作表現較不理想。 2014 年一篇台灣的個案對照研究發現，睡眠不足 6 小時的勞工，相較於每日睡眠 6 小時至 9 小時的勞工，有 3 倍的風險罹患冠心病及 3.3 倍的風險罹患急性心肌梗塞，顯示睡眠不足和心血管疾病是有關聯的。
工作者常見的肌肉骨骼疾病，也和快速輪班有關。 2006 年一篇大型縱貫性研究發現，班表快速輪班的護理師，相較於無需快速輪班者，發生頸部、肩部或背部肌肉骨骼疾患的機率是 1.9 倍。
夜班或輪班工作也可能造成消化功能障礙，常見的有胃食道逆流、慢性胃炎、消化性潰瘍及功能性胃腸疾患等；可能和夜班或輪班工作者的飲食習慣、睡眠品質及生理日夜節律等有關。
（新聞資料來源 : 中央社）
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