世界衛生組織(WHO)今天(24 日)指出，2 到 4 歲的幼兒，每天「靜態的螢幕時間」不應超過 1 個小時；而 1 歲以下的幼兒，根本就不應暴露在電子螢幕前面。
世衛組織在這份首度發出的指導方針指出，5 歲以下的幼兒，應該鼓勵他們多活動身體、有充足的睡眠，幫助他們養成良好的生活習慣，以免日後罹患肥胖及其他疾病。
靜態的螢幕時間則包括了看電視或影片，以及打電動玩具。
世衛組織在發給會員國的指導方針中說，健康的體能活動、靜態的行為、以及睡眠習慣，都要在人生的早期建立，讓他們有機會經由童年、青少年以及進入成年等時期，以形成他們的習慣。
指導方針指出，在 1 到 4 歲之間的幼兒，每天應該最少花 3 個小時從事各種體能活動。1 歲以下的嬰兒則應在地板遊戲中互動，避開所有的螢幕。
世衛指出，不太活動是死亡的主要風險因素，同時也會助長全球日益升高的超重和肥胖情況。
世衛組織指出，根據兩年前的一份報告，過去 40 年來，全球兒童或青少年的肥胖人數已經大幅增加了 10 倍，來到 1 億 2 千萬人；而這樣上升走勢，正在中、低收入國家，特別是亞洲，加速成長之中。
世衛指出，體重過重可能引發許多疾病，包括糖尿病、高血壓以及某些癌症。
（新聞資料來源：中央廣播電台）
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