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全球女性大型運動盛會「Fit Night Out美力運動派對」台灣首場舉辦

Women’s Health 舉辦「FIT NIGHT OUT」美力運動派對,於5/21(六)台北三創生活園區12樓多元展演廳盛大展開!活動以女性健康為宗旨,邀請女孩們用一天的時間體驗運動訓練,專業的課程更有DJ熱力四射音樂播放,藝人暨運動品牌Hyphy創辦人林可彤林又立、與FIT NIGHT OUT美力助教-藝人簡嫚書一同出席,包含YouTube百萬訂閱「這群人」成員-木星、健身網紅教練Candice及多位運動KOL們都一起與大家做運動,為健康揮灑汗水;同步5/21(六)-5/22(日)於三創生活園區1F十二立方,也將同步舉辦最貼近女孩的「美力市集」,現場提供各式「心、口、動」體驗活動,照顧女孩全方位的身心感受!

全球性女性大型運動盛會FIT NIGHT OUT 首次在台灣舉辦

Women’s Health在台灣首次舉辦全球性的女性大型運動盛會「FIT NIGHT OUT」美力運動派對,每年在美國、日本、西班牙、南非、英國、澳大利亞…各地展開,千名女性朋友聚集一起運動!活動以女性健康為宗旨,邀請追求健康的女孩們用一天的時間來體驗各類型的運動訓練,由專業教練帶領大家入門運動,此次課程特別與Space Cycle的專業老師群共同規劃出從「肌力訓練」到「伸展修復」等運動菜單,要讓女孩們簡單入門運動,感受運動健身所帶給自身的美好!結訓後還會再送上專屬結訓證書,揮灑汗水的美力留下紀念性的一刻,另提供參加者豐富好禮,包括健身配件、營養補給、美妝美體小物等,通通備妥!

林可彤、林又立現身美力運動派對 教大家疫情在家也能運動

藝人林可彤、林又立也一同共襄盛舉「FIT NIGHT OUT」美力運動派對,提供所有參與學員Hyphy彈力帶親身體驗,並出席記者會化身FIT NIGHT OUT活動的運動親善大使,一起鼓勵女孩們為健康動起來。身為Hyphy創辦人的她們,也到現場教學如何使用輕便的彈力帶,就能在家或任何場域訓練體能,並分享「愛自己真的要從自己的健康重視起,其實運動沒這麼高門檻,也可以輕鬆並很容易完成,在疫情期間不需要一定要跑到健身房,從日常生活中撥出一些時間,運動也能美麗又輕盈。」

簡嫚書擔任美力助教 不藏私設計5組必瘦菜單 與百位女孩齊運動

Women’s Health 「FIT NIGH OUT」美力運動派對除了提供專業課程規劃及完善的運動空間外,為鼓勵大家運動並提升運動士氣,特別邀請美力助教簡嫚書陪大家一起運動,身為二寶媽的她,常被問到為什麼產後都不會變胖?簡嫚書分享從了解自己為什麼運動、進而放鬆心情讓自己沉靜在運動中的歷程,「享受每次運動身體及體能進步的回饋。持續不間斷地鍛鍊,找到空間進步,就是給自己最穩定的支持。」,並分享了5組「必瘦菜單」,教大家如何可以瘦得健康又有曲線,並與百位學員們一同運動,度過美力的運動午後。

Women’s Health打造全台第一座美力體適能測驗機 首登場將免費巡迴服務

Women’s Health為提倡女性身心健康之媒體,積極推動全民體適能,過去普遍認為,僅在學期間需要做體適能測量,事實上,體適能是掌握健康的基本指標!又體適能不足是現代人無法戰勝病魔、克服壓力,甚至達成Work-life balance的主要原因之一,當體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力活動或運動也會有較佳的活力及適應能力,較不容易產生疲勞感。因此,這次特別與Wondercise共同開發「美力體適能測驗機」,讓所有朋友一起來參與了解自己身體適應生活與環境的綜合能力,測驗結束後將會有一份專業完整的個人報告寄至你的個人信箱中,幫助你更了解自己的身體及一些健康資訊的取得,「美力體適能測驗機」除了這次在FIT NIGHT OUT首次曝光外,未來也將北、中、南巡迴,免費服務更多的朋友,一起揪家人好友關心自己的身體及健康。

最貼近女孩的美力市集於5/21()5/22()於三創1F舉辦

5/21(六)、5/22(日)於三創1F 十二立方舉辦最貼近女孩的美力市集,提供各項健康飲食、冥想頌缽、各式運動補給及特色互動攤位,有動有吃又有玩!現場還有眾多品牌共襄盛舉:MYLALA、春天會館&約會專家、澳洲Vetta 高蛋白義大利麵、ness wellness​、NISOROFIT精品級健身房​、 Wondercise,皆在現場提供各式服務及好康禮物,Women’s Health「FIT NIGH OUT」美力運動派對,照顧女孩全方位的身心感受!

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