時間在客觀上對所有人都是相同的，無論我們的年齡如何。一秒鐘、一分鐘或一小時對所有人來說都是相同的長度。然而，對於不同年齡階段的人來說，時間的感知可能會有所不同。
人們在一生中通常會感覺到時間過得越來越快。這可以歸因於各種因素，如日常生活中的慣例、新經歷和回憶的數量，以及我們大腦處理信息的方式。
兒童和青少年經常會有更多新的經歷和情境，這可能會讓此階段感覺時間過得較慢。到成年時，隨著日常慣例和責任的增加，時間可能會在主觀上過得更快，因為新的和值得注意的記憶較少。然而，這因人而異，取決於個人的生活狀況和經驗。
個人的時間感取決於很多因素：你現在在做什麼？它讓你感覺如何？你現在和誰在一起？甚至是休息還是精疲力盡都會影響你對時間的感知。例如，您可以在對自己進行操作時觀察到這一點。如果你狀態最好，心情好，八個小時很快就會過去；但如果晚上沒有閉上眼睛，感覺很痛苦，手就根本不想動了。
科學家經常區分實際時間和感知時間。每個人的時鐘都以相同的速度滴答作響，但感覺卻常常大不相同。許多人都注意到了這種效果，尤其是隨著年齡的增長。
青春似乎沒有盡頭，一年是永恆，回頭看年輕的歲月似乎更長。隨著年齡的增長，歲月流逝，您剛剛慶祝了 50 歲生日，並且已經在計劃您的 60 歲生日。合理的問題出現了：時間都去哪裡了？
年紀越大，真正新鮮的東西經歷的越少，記憶越沒有價值，越長的時間被簡單地總結，完全被拋出記憶。回首滿是回憶的年輕歲月，似乎比晚年的歲月還要漫長。
時間隨著年齡的增長而過得更快這一事實的部分原因是例行公事。一切都過去了，日常生活的過程完全在控制之中，看不到任何創新或變化，我們可以開始稍微放慢時間感。
- 最簡單的方法：跳出日常生活和舒適區。創建將被記住很長一段時間的新記憶 – 繼續提供未知的印象，新的體驗，即使在年老時也是第一次。
- 擁有無限的可能性。徹底重新裝修你的家，去你從未見過的地方旅行，參加課程並學習你完全陌生的技能。新的人脈和擴大的朋友圈也能減緩時間感。只要它對我們來說是新的，它就是個好主意。
如果隨著年齡的增長讓大腦保持忙碌，從而增加對刺激的處理，它也會有所幫助。給你的思維器官一些事情做，挑戰它，提供多樣性和活動，帶來新的印象。活到老學到老，不止是保持智慧，避免受騙，某種程度上而言，這是種延長自己生命的方法。
原文出自李忠憲臉書，芋傳媒經授權轉載。
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