原文出自李忠憲臉書，芋傳媒經授權轉載。
算來我昨天 9/16 柏林馬拉松，剛好整整是從去年 11/17 開始跑步起的 10 個月，從 80 幾公斤出發，從 1 公里、5 公里、10 公里、半馬、到全馬，平均每天跑 7 公里、每週跑 50 公里，總共跑了 2658 公里。今年報名柏林馬拉松的抽籤人數好像超過 10 萬人，真正跑步的有 44389，在規定時間內跑完的有 40775，我在 27565，看起來真的令人滿意。
柏林馬的路上我看到了不少七、八十歲的人在跑，跑得真的很慢很慢，主辦單位為這些老人家特別優惠，在當天很早的時候就開始讓他們跑，電視螢幕上傳播世界冠軍的起跑，其實在這個之前已經有很多老人家開始跑了，為了方便讓他們跑 7、8、或 9 個小時的人可以順利地在規定的時間內回到終點。這是一個充滿人文關懷、讓老弱殘障優先出發的體育賽事。沿途看到這些老人那種掙扎地和生命搏鬥的樣子，比什麼世界冠軍或是創下世界紀錄都更能讓人感動！
人就是一種奇怪的社會動物，什麼都要比，什麼都要精進，或許這是人類進步的原動力！
跑步會令人上癮，跑步的時候很想有非常好的成績，但是想是一回事，著迷是一回事，入魔是一回事，能不能接受失敗挫折又是另外一回事。
我昨天本來想說一定是跑不進去，但是沒有太多沮喪的感覺，這種東西真的沒有那麼重要，重要的是因為我有來跑，已經和以往的人生不一樣，拿到奬牌之後，我沒有排隊去把名字刻在奬牌上，今天我應該也不會買報紙，那份有所有柏林馬拉松跑者名字的 Berliner Morgenpost。人生的經驗其實只能留在自己的身上，其他都是假的，他人終究是他人，沒有來的人永遠不會瞭解在柏林跑完馬拉松的人生體驗。
馬拉松的比賽是從 30 公里後才開始，在這次的跑步，對於這段話我真的深深有所體會，前 30 公里我表現得真的還不錯，但是最後 12 公里可能會造成我空手而返！昨天晚上和一群精英跑者坐在一起吃飯，馬拉松跑三個小時和六個小時的世界的確不一樣，坐在一群精英跑者裡面，談論跑步當然是非常吃鱉，在他們的面前我就像一個幼稚園的學生，與他們的表現相較之下，根本是微不足道，甚至有點可笑，跑 6 小時根本是用走的。講到跑步真的不行，但是我會點菜，菜單上的德文以前都有學過，人各有其專長，每個人的人生都有他的美妙之處，我覺得這種事情無從比較，更沒有所謂的比賽。
生命無法延長長度，可以增加廣度，我想跟我年紀差不多的朋友講，
人生的馬拉松跟真實狀況一樣，真正精彩的是在 30 公里之後，就是下半場的一半左右，前面跑怎樣並不是真正影響到順利拿到奬牌的關鍵。
至於我的學生輩那一些年紀比我小一半的人，如果你想要成為精英跑者，不只拿到奬牌這麼簡單，前面 30 公里就要好好的跑。
#我跑馬故我在
#差一點空手而回
#在柏林拿到博士學位和馬拉松獎牌
評論被關閉。