56 歲謝姓女子 10 多年來雙手反覆痠痛，服用止痛藥無法根治，近 1 年多來更是痛到無法拿筷子，就醫確診是缺乏維生素 C 和維生素 D，經營養補充及肌肉增生療法，才逐漸恢復。
奇美醫學中心疼痛科主任陳貞吟今天指出，謝女在一間小公司擔任會計，除行政工作外，有時還得搬重物， 10 多年雙手反覆痠痛，多服用止痛藥，卻無法根治，近一年多來更痛到無法拿筷子和掃把。
謝女就醫被診出缺乏維生素 C 和維生素 D，造成肌肉無力，容易拉傷，必須接受 2 年療程，包括營養補充及肌肉增生療法，手部痠痛才逐漸改善；如今療程雖未結束，但謝女已能舉筷和拿掃把了。
奇美醫學中心 2013 年元月至 2019 年元月約 3 萬 1000 名健檢病人資料統計顯示， 50 %男性及 68 %女性缺乏維生素 D；疼痛科病人中更高達 80 %缺乏維生素 D。一般民眾中 5 %缺乏維生素 C，但疼痛科病人卻有 50 %缺乏維生素 C。
陳貞吟表示，現代人飲食習慣改變，少吃蔬果，女性又多在室內工作，美白兼擦防曬乳，結果造成維生素 C 和維生素 D 缺乏。
她說，缺乏維生素 D 時，腸道對鈣質吸收變差，甚至肌肉收縮無力，肌肉容易受傷及修復困難；缺乏維生素 C 時，疼痛閾值下降，容易感到肌肉痠痛且肌力修復困難。
她表示，高濃度維生素 C 和維生素 D 都有抗癌作用，若因工作或飲食習慣無法確實吸收，民眾可透過藥片或補充劑填補維生素 C 和維生素 D。
（新聞資料來源 : 中央社）
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