中醫

新加坡防疫阻斷措施略見成效，有的商家逐步復工，原本列入新型冠狀病毒感染群關閉的慕斯達法購物中心（ Mustafa Centre ）的超市昨天恢復營運，但中心其他部門仍禁止營業。慕斯達法購物中心位於小印度區（ Little India ），向來是本地人、移工與觀光客的熱門朝聖點， 24 小時營業的購物中心裡販售多樣化商品，從服飾、家電到電子產品應有盡有。

大學「個人申請」防疫應變措施今天公布，視情況取消面試、筆試項目，並採外加名額處理。不過醫、牙校系仍要在「隔離試場」面試，中醫校系擬比照辦理，待中央流行疫情指揮中心審核決定。

秋冬易皮膚乾燥脫皮，中醫師彭溫雅今天說，保養皮膚關鍵是脾胃保養，建議吃飯 7 分飽，易手腳冰冷者可多吃辛香料，如咖哩、肉桂、薑；且多按摩肺經、合谷穴，改善咳嗽、過敏。

中秋假期大啖烤肉、月餅超應景，但吃多了當心身體燥熱，可能導致咳嗽、皮膚過敏等症狀。中醫師提醒，吃多了烤肉、月餅，不妨配一些涼性食物如綠茶、柚子，都能幫身體滅火。

住院醫師納勞基法後，傳出中醫住院醫師工時不增反減，收入還有減少疑慮。衛福部今天表示，按規定，中醫住院醫師受訓、兼診時間不得超過 10 小時，但收入、醫療品質確實難兩全。

消基會秘書長吳榮達今天表示，勞動部配合衛福部管理需求，推動「傳統整復推拿技術士」證照，但整復、推拿應屬醫療範疇，為避免消費者誤認蒙受損害，呼籲應重新考量此職稱。

部分癌症患者接受化療後，手及腳趾會出現皮膚紅腫脹痛、脫皮裂開、小水泡及劇烈疼痛感等手足症候群。中醫師指出，可以中藥內服外用雙管齊下方式，使症狀獲得改善。

憂鬱症患者往往會有睡眠障礙，容易讓症狀加重，台北市聯合醫院林森中醫昆明院區主治醫師邱淑娟指出，充分日曬、食用含有「色胺酸」食物、勤運動、深呼吸都有助於排解憂鬱。

清明後穀雨前，氣候多變，屬於風熱型感冒的腸病毒蠢蠢欲動，中醫師建議，可透過中醫藥食、茶飲、運動預防，增加抵抗力對抗病毒。

不少產婦生產後面臨乳房腫脹疼痛，乳汁無法順利排出而形成石頭奶，中醫師蔡惠君今天表示，有產婦以為熱敷可緩解，其實會更加重發炎症狀，可以將高麗菜葉冰凍後冷敷改善。