吃冰

炎炎夏日，許多人吃冰消暑，中醫師建議，飯後 1 小時再吃冰，寒性體質的人吃寒涼食物，最佳時機正午到下午 3 時；熱性體質的人，冰品少加煉乳、果醬等甜膩食物。