戒菸

顧姓老翁抽菸 40 多年，之前突然嗆咳掛急診住院，檢查發現是慢性阻塞性肺病，醫師勸老翁戒菸並打賭「你如果戒菸，我桌子給你拆」，顧翁考量身體健康，成功戒菸 1 年 7 個月。

哈佛主導的一項研究發現，即使是體重增加最多的戒菸者，因心臟和其他疾病導致早死的風險仍比吸菸者低了至少一半。

嘉義市政府與 83 家機構號召市民戒菸，今天舉行「祝您好戒」記者會，邀請有 30 年菸齡的微電影主角郭南雄談戒菸歷程。

老一輩常說，抽菸者多吃豬血有助清除肺部毒素，把肺變乾淨。醫師表示，豬血含豐富的鐵，或許可提高免疫力、抗衰老，但在清肺方面完全沒有醫學根據，籲戒菸才是保護肺部之道。

張老師基金會今天表示，根據協助戒菸者戒菸的實務發現，戒菸者在 3 餐飯後、休閒時、無聊沉悶時是最容易破功的時候，但戒菸者只要善用專業協助，還是能順利戒菸。