政治 體能將軍李榮華升中將 透露每天勤訓2小時 芋傳媒 2019-12-24 12:08 2020年上半年陸海空軍將官晉任布達今天舉行,其中 3 項體能鑑測都滿百的花防部指揮官李榮華少將晉升中將;談到如何精進體能,他說,除了有氧跑步,也進行無氧核心肌群訓練,平均每天訓練 2 小時。