涼性食物

中秋假期大啖烤肉、月餅超應景，但吃多了當心身體燥熱，可能導致咳嗽、皮膚過敏等症狀。中醫師提醒，吃多了烤肉、月餅，不妨配一些涼性食物如綠茶、柚子，都能幫身體滅火。