健康 多吃高纖與全穀 罹患慢性疾病風險較低 芋傳媒 2019-01-11 22:27 世界衛生組織(WHO)委託的一項研究顯示,吃很多高纖維和全穀食物者,相較於攝取較少纖維者,罹患心臟病、中風、糖尿病和其他慢性疾病的風險較低。