長者

長者硬舉好處多， 90 歲阿嬤鄭陳金梅因車禍走路都須拿拐杖，她自我懷疑「難道以後都要這樣生活」，在家人鼓勵下運動、找回身體主控權，今天也突破自我，舉起 45 公斤。靠運動維持身體健康、預防老化觀念盛行，也吸引越來越多中高齡族群加入肌力訓練行列，為了讓中高齡長者展現訓練成果，「聖誕老人硬舉大賽」今天舉行，來自全台各地參賽者多達 226 人，其中 70 歲以上長者有 45 人，還有 90 歲以上阿公、阿嬤參賽。

馬公市第一屆麻將大賽今天盛大揭幕，賽事吸引 128 位民眾參賽者，現場 32 桌分組廝殺，喊碰、喊槓聲此起彼落，長者們牌桌上「以牌會友」，競逐「雀王」、「雀后」。這場麻將賽事今天在馬公市政大樓登場，不僅技藝比拼，更是智慧與耐心較量。馬公市公所新聞稿表示，現場氣氛熱烈，參賽者個個精神抖擻， 128 人參賽者最年長是 28 年次的許春金阿嬤，最年輕的參賽者則是 58 年次的7名選手，

若頤養天年是生命階段最後的理想狀態，那麼跌倒就是銀髮族的天敵。專家指出，重訓能夠降低長者跌倒機率，進一步增加健康餘命，建議只要平衡力達標，無論年齡都應踏入健身房。教育部體育署 112 年運動現況調查發現， 65 歲以上的銀髮族約6成有規律運動習慣，每週運動3次以上、每次運動至少 30 分鐘、運動時心率達每分鐘 130 下（會流汗也會喘）。

新竹縣政府長期照顧管理中心表示，湖口鄉及新埔鎮衛生所分別成立日間照顧中心，日前獲縣府社會處核發設立許可，各可收托 30 名長者，盼減輕照顧者負擔。新竹縣政府長期照顧管理中心今天發布新聞稿表示，日照中心服務對象為 65 歲以上失能長者、 55 歲以上失能原住民、 50 歲以上失智者及失能身心障礙者，還有日常生活需他人協助的獨居老人與衰弱老人。

國民黨總統參選人侯友宜今天表示，未來他當選總統，65 歲以上民眾以 及 5 5 歲以上原住民，都享有排富全額補助健保，預計約有 400 萬名長者可享健保免費，經費預估約為新台幣 160 億元。

提升幼兒及長者 COVID-19 疫苗接種覆蓋率，衛生局結合合約醫療院所及衛生所，6個月至 11 歲幼兒及 50 歲以上民眾接種基礎劑或追加劑任一劑，可獲新台幣 100 元以下衛教品。

重陽節將屆，澎湖縣政府發放重陽敬老禮金，澎湖 65 歲以上長者可領到新台幣 5000 元至1萬 5000 元，澎湖縣長賴峰偉今天也前往探視百歲人瑞，祝福長者們「呷百二」。

九九重陽節將至，農委會今天宣布，「 2022 花甲樂食．豬肉派對」購物活動開跑，活動平台連結 12 家通路，即日起到 11 月 21 日推出 64 項用國產優質豬肉開發的銀髮友善食品，讓長者吃健康。

65 歲以上長者今天起可免費領取5劑快篩。

台中市連續2日啟動快打站為長者接種第4劑疫苗，由於傳出有長者熱昏送醫，市府昨天駁斥是假消息，市長盧秀燕今天則在市議會答詢時認了新聞發布有錯，她必須表示抱歉。