魷魚絲

農曆過年，年貨大街零食和堅果是大人小孩最愛，年節團圓、追劇一口接著一口吃，一不小心就熱量爆表，營養師提醒控制食用份量，更直接計算出 100 大卡堅果份量，讓民眾一目瞭然。堅果相對是高卡路里的食物，最簡單的過年聰明吃法就是小份量食用，營養師黃楀軒近日在好食課臉書分享， 100 大卡可吃多少堅果計算結果，以過年客廳桌上一定會出現的醬油瓜子為例，大概 20 克、約 68 粒就已經達標；同樣被視為經典過年系列的腰果更是9粒以上就破百。

農曆春節將近，行政院消保處今天表示，經調查，僅部分海產類產品如魷魚絲、鮑魚、干貝等價格上漲 2.7 %至 7.2 %，其餘產品價格漲跌互見。整體而言，年節產品價格沒有普遍性上漲趨勢。